Unser heutiger Berufsalltag sieht leider häufig sitzend aus. Dies kann zu massiven Rückenproblemen führen.

Ob Verspannungen, Probleme in der Schulter, Hexenschuss bis hin zu Bandscheibenvorfällen, fast alles kann durch Bewegung und Muskelaufbau verbessert und sogar geheilt werden. 

Die Wirbelsäule ist im Alltag einer ständigen Belastung ausgesetzt. Die Folge sind Krankheitstage, Arztbesuche und Schmerzen....

Durch ein regelmäßiges Rückentraining kann das Missverhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit vorgebeugt werden.