Zum Abnehmen, als Ausgleich für den täglichen Stress, zum Muskelaufbau oder lösen von Verkrampfungen, Ihr Training wird ganz persönlich auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. 

Ich arbeite mit verschiedenen Hilfmitteln (Langhantel, Kurzhanteln, Flexibar, Kettlebell, Bändern, Eigengewicht...), um keine Langeweile aufkommen zu lassen.

Durch das Muskelaufbautraining bekommen Sie nicht nur einen strafferen Bauch und Po, sondern es wird gezielt auf eine bessere Haltung hingearbeitet und die Tiefenmuskulatur aufgebaut.