Yoga Retreat
Programm & Ablauf
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Yoga-Einheiten |
Tägliche Yogapraxis mit Fokus auf Hormonyoga, sanftem Hatha und regenerativem Yin Yoga |
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Übungen zur Harmonisierung des Hormonhaushalts und zur Förderung innerer Balance
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Geführte Meditationen |
Meditationseinheiten für Klarheit, Entspannung und Achtsamkeit |
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Atem- und Achtsamkertstechniken zur Stressreduktion und mentalen Ruhe
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Fasziale & neuronale Bewegungseinheiten |
Theorie: Einführung in Fasziengesundheit und neuronale Bewegungssteuerung |
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Praxis: sanfte Mobilisation, Dehnungen und Übungen zur Aktivierung der Körperwahrnehmung
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Details
Datum
27.4.-1.5.2026
Ort
Teneriffa (Selbstanreise)
Unterkunft
Casa Jio
Eingebettet in ruhiger Lage und nur wenige Minuten vom Meer entfernt, enwartet dich Casa Jio - ein stilvoller Rückzugsort mit modernem Komfort und liebevollem Ambiente.
Adresse
Casa Jio, Calle Erjos 1, 38616 Granadeilla Teneriffa
Preis
840 € pro Person im Doppelzimmer
casa_jio_tenerife
Genieße wohltuende, frisch zubereitete ayurvedische Mahlzeiten, die Körper und Geist in Balance bringen.
Der reichhaitige Brunch nach der morgendlichen Praxis sowie das leichte Abendessen sind nährend, saisonal und liebevoll zubereitet.
Tee, Kaffee und Wasser stehen dir jederzeit zur Verfügung
-erfrischend, wärmend oder belebend, ganz nach deinem Bedürfnis.
Über den ganzen Tag hinweg laden kleine Obst-Snacks zum gesunden Energieauftanken ein.
Wir freuen uns auf dich.
Zusagen und Fragen gerne per WhatsApp unter
Jule 0174 935 11 77
Birte 0176 325 734 70
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